Сон
Популярное снотворное блокирует критический цикл очистки мозга
Новости
16.01.2025
Популярное снотворное блокирует критический цикл очистки мозга
Каждую ночь наш мозг выполняет процедуру «мытья и полоскания», которая очищает его от вредных белковых отходов, связанных с нейродегенеративными заболеваниями,…
Новый «гигантский морской мокрец» выглядит как Дарт Вейдер и на вкус как лобстер
Новости
15.01.2025
Новый «гигантский морской мокрец» выглядит как Дарт Вейдер и на вкус как лобстер
Что имеет 14 ног, живет на дне моря и выглядит как Дарт Вейдер? Это недавно обнаруженный вид сверхгигантских изопод, и…
Зрачки и память: можем ли мы «хакнуть» сон, чтобы улучшить когнитивные функции?
Новости
03.01.2025
Зрачки и память: можем ли мы «хакнуть» сон, чтобы улучшить когнитивные функции?
Стадия сна, отражающаяся в размере наших зрачков, важна для передачи недавних воспоминаний в мозг, которым можно манипулировать для улучшения когнитивных…
Вот почему вам может захотеться (или не захотеться) добавлять сахар в кофе
Новости
24.12.2024
Вот почему вам может захотеться (или не захотеться) добавлять сахар в кофе
Новое исследование выявило удивительный эффект от употребления кофеина с подсластителем. Для некоторых любителей кофе это может быть способом получить больше…
Упражнения и сон улучшают работу мозга на срок до 24 часов
Новости
15.12.2024
Упражнения и сон улучшают работу мозга на срок до 24 часов
Снижение функции мозга является естественной частью процесса старения, но это не значит, что его нельзя отсрочить. Новое исследование показало, что…
То, как вы спите, может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 26%
Новости
27.11.2024
То, как вы спите, может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 26%
В ходе анализа привычек сна более 72 000 человек исследователи выявили определенную закономерность, которая может резко повысить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.…
Модульная система для улучшения сна заставит вашу кровать расслабиться как никогда прежде
Новости
27.11.2024
Модульная система для улучшения сна заставит вашу кровать расслабиться как никогда прежде
Одной из лучших особенностей сна в поезде является легкое покачивание, которое убаюкивает вас. Что ж, модульная кровать-качалка Ensven 3 переносит…
Яркий свет, большой город: риск для здоровья, создаваемый искусственным освещением на улице
Новости
21.11.2024
Яркий свет, большой город: риск для здоровья, создаваемый искусственным освещением на улице
Нью-Йорк, возможно, известен как город, который никогда не спит, но оказывается, что в городских районах по всему миру люди спят…
Прорыв: «Сонная трава» показала значительное улучшение сна
Новости
12.11.2024
Прорыв: «Сонная трава» показала значительное улучшение сна
Впервые появились научные доказательства того, что меньший, менее известный компонент растения каннабис — каннабинол — обеспечивает более качественный и продолжительный…