Даже короткие периоды гнева, вызванные пробуждением воспоминаний, могут негативно повлиять на способность наших кровеносных сосудов расслабляться. К такому выводу пришли результаты нового исследования, которое может повлиять на то, как мы смотрим на риск сердечного приступа и инсульта.
Хотя в прошлом проводились наблюдательные исследования, связывающие негативные эмоции, такие как гнев, с повышенным риском сердечных приступов, ученые, работающие с Американской кардиологической ассоциацией, хотели посмотреть, смогут ли они более точно определить, как переживание гнева на самом деле влияет на наши кровеносные сосуды и клетки, выстилающие их.
Поэтому они набрали 280 здоровых взрослых в среднем 26 лет для участия в исследовании, в котором их попросили спокойно посидеть и расслабиться в течение 30 минут, прежде чем перейти к следующему шагу. Затем исследователи измерили артериальное давление, частоту сердечных сокращений, измерили расширение кровеносных сосудов с помощью пальцевых зондов и взяли образцы крови. Затем участникам было дано эмоциональное задание в зависимости от их места в одной из четырех случайно выбранных групп.
Одну группу попросили вспомнить воспоминание, которое их разозлило, вторую группу попросили вспомнить воспоминание. беспокойства; третья группа прочитала серию депрессивных предложений, чтобы вызвать печаль; а четвертая группа просто снова и снова считала от нуля до 100, чтобы создать эмоционально нейтральное состояние. Все участники выполняли порученное им задание в течение восьми минут.
После того, как задания были выполнены, те же измерения, что и в начале исследования, были проведены снова через три минуты, 40 минут, 70 минут и 100 минут.
Исследователи обнаружили, что у участников, испытывающих вызывающий гнев воспоминания, клетки их кровеносных сосудов были изменены таким образом, что расширение было нарушено в течение 40 минут после активности. Другими словами, кровеносные сосуды не могли расслабиться. А предыдущие исследования связывали эту проблему с развитием заболевания, вызывающего закупорку артерий, известного как атеросклероз, которое может повысить риск инсульта и болезней сердца.
«Мы видели, что вызов состояния гнева приводит к дисфункции кровеносных сосудов, хотя мы еще не понимаем, что может вызвать эти изменения», — сказал ведущий автор исследования Даичи Симбо, профессор медицины в Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорк. «Исследование основных связей между гневом и дисфункцией кровеносных сосудов может помочь определить эффективные цели вмешательства для людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний».
Тревога и печаль не так плохи
Интересно, что исследователи не обнаружили негативного влияния на функцию кровеносных сосудов у участников исследования, которые выполняли задания, вызывающие тревогу или печаль. Это не значит, что эти эмоции не оказывают негативного влияния на здоровье сердца – только в прошлом году было обнаружено, что психотерапия депрессии может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний – просто это конкретное исследование не выявило связанных с ними физических изменений.Исследователи говорят, что в исследовании есть несколько проблем, в том числе тот факт, что когорта была довольно молодой и здоровой, поэтому неясно, будут ли результаты применимы к более старшей группе, которая может принимать лекарства от проблем с сердцем. Исследование также проводилось в относительно мирной обстановке лаборатории, поэтому еще предстоит увидеть, как наши кровеносные сосуды реагируют в реальных ситуациях, которые, естественно, было бы гораздо сложнее изучать. Тем не менее, команда утверждает, что их выводы имеют большую ценность.
«Это исследование прекрасно дополняет растущую базу данных о том, что психическое благополучие может влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и что сильные острые эмоциональные состояния, такие как гнев или стресс, могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям», — сказал Гленн Левин, председатель писательского комитета AHA. научное заявление. Левин — главный врач и профессор медицины в Медицинском колледже Бэйлора, а также руководитель отделения кардиологии в Медицинском центре Майкла Э. Дебейки, штат Вирджиния, в Хьюстоне.
«Это нынешнее исследование очень красноречиво показывает, как гнев может отрицательно повлиять на здоровье и функцию эндотелия сосудов, и мы знаем, что эндотелий сосудов, оболочка кровеносных сосудов, является ключевым игроком в ишемии миокарда и атеросклеротической болезни сердца. Хотя не все механизмы влияния психологического состояния и здоровья на здоровье сердечно-сосудистой системы изучены. выяснено, это исследование явно приближает нас на один шаг к определению таких механизмов».
Документ с описанием исследования был опубликован в Журнале Американской кардиологической ассоциации.
>