Мы знаем, что плохой сон часто связан с ухудшением физического и психического здоровья, но на протяжении десятилетий ученые сообщали о странном явлении, при котором острая депривация сна фактически приводит к антидепрессивному эффекту. В течение короткого времени после всего лишь одной бессонной ночи у депрессивных пациентов иногда может наблюдаться повышенное настроение. Даже здоровые люди могут испытывать это странное, опьяняющее чувство после того, как проспали всю ночь и перебежали на следующий день. Евгения Козоровицкая и группа исследователей из Северо-Западного университета приступили к исследованию этого странного физиологического ощущения.
«Хроническая потеря сна хорошо изучена, и ее одинаково вредные последствия широко задокументированы, но кратковременная потеря сна – как и эквивалентно студенту, просидевшему всю ночь перед экзаменом, — менее понятно», — пояснил Козоровицкий.
Чтобы точно выяснить, что происходит в мозге после ночи острого лишения сна, исследователи разработали уникальный эксперимент, позволяющий не давать мышам бодрствовать в течение длительных периодов времени. Устройство, которое они использовали, представляло собой небольшую платформу в нескольких сантиметрах над медленно вращающейся балкой, кружившей по полу. Если мышь засыпала, она падала с платформы и разбудилась вращающимся лучом. Целью было создать ситуацию, в которой животное могло бы оставаться бодрствующим, не подвергаясь чрезмерному стрессу.
Было замечено, что после 12 часов бессонницы животные стали гиперактивными и гиперсексуальными. Эти черты имели тенденцию исчезать через несколько часов, но дальнейшие тесты, предназначенные для оценки депрессивных состояний, выявили явные антидепрессивные свойства бессонной ночи, продолжавшейся до трех дней. Дальнейшее исследование показало, что за поведенческие изменения у мышей ответственна повышенная активность дофаминовых нейронов.
«Нам было любопытно, какие именно области мозга ответственны за поведенческие изменения», — сказал Козоровицкий. «Мы хотели знать, был ли это большой широковещательный сигнал, который воздействовал на весь мозг, или это было что-то более специализированное».
По-видимому, за последствия лишения сна в основном отвечают три конкретных участка мозга – префронтальная часть. кора, прилежащее ядро и гипоталамус. Сосредоточившись на эффекте антидепрессантов, исследователи обнаружили, что за это несут полную ответственность дофаминовые нейроны в префронтальной коре.
Еще более интересно то, что исследователи обнаружили, что лишение сна, по-видимому, вызывает определенную степень синаптической пластичности в префронтальной коре. И именно этот механизм вызвал антидепрессивный эффект у мышей.
Почему именно острая депривация сна вызывает такой эффект, до сих пор остается загадкой. Козоровицкий предполагает, что этот механизм может иметь эволюционно полезные корни, помогая животному на короткий период времени подготовиться к столкновению с угрозой.
«Можно представить определенные ситуации, когда есть хищник или какая-то опасность, где вам нужно сочетание относительно высокой функции со способностью задерживать сон», — предположил Козоровицкий. «Если вы регулярно теряете сон, то возникающие различные хронические последствия будут одинаково вредными. Но временно вы можете представить себе ситуации, когда полезно быть в состоянии повышенной бдительности в течение определенного периода времени».
Мы надеемся, что новые результаты укажут исследователям направление новых методов лечения расстройств настроения. Поиск способов фармакологического использования этого быстрого антидепрессивного механизма может быть невероятно полезным, учитывая, что большинству современных лекарств требуется несколько недель, чтобы начать действовать.
Козоровицкий подчеркивает, что эти результаты не побуждают людей с депрессией не спать всю ночь, чтобы избавиться от депрессии. поднимают им настроение.
«Эффект антидепрессанта кратковременный, и мы знаем, насколько важен хороший ночной сон», — сказала она. «Я бы сказала, что вам лучше сходить в спортзал или приятно провести время». ходить».
Новое исследование было опубликовано в журнале Neuron.
