Провокационное исследование учёных из Национальных институтов здоровья (NIH) предположило, что люди, которые не пьют достаточно жидкостей, могут подвергаться большему риску хронического заболевания и с большей вероятностью умирают в более молодом возрасте.
Исследование, опубликованное в 2023 году, было вдохновлено предыдущей работой той же команды ученых NIH, которые исследовали влияние долгосрочного ограничения воды на здоровье мышей. Это исследование 2019 года показало, что хронически лишение мышей с достаточной гидратацией сократило их продолжительность жизни примерно на шесть месяцев-эквивалент 15-летней жизни человека. влиять на здоровье и старение. Для этого команда рассмотрела данные из продолжающегося долгосрочного исследования здоровья сердца, которое началось в конце 1980-х годов. Данные включали более 15 000 участников, следовали в среднем более 25 лет.
В качестве показателя гидратации исследователи изучали уровень натрия в сыворотке в образцах крови. У здоровых людей это долгое время было признано эффективным способом измерения того, насколько хорошо увлажняется человеческое тело, с нормальными уровнями натрия в сыворотке, расположенном между 135 и 146 ммоль/л. Хроническое обезвоживание может быть связано с более высокими уровнями натрия в сыворотке.
Выявил корреляцию между высоким уровнем натрия в сыворотке и хроническим больным эпозитфотосом
уровнем натрия в когорте измерялась в течение нескольких периодов времени в течение 25 лет, наряду с отслеживанием 15 маркеров здоровья, используемых для оценки биологического старения. Эти маркеры включали артериальное давление, иммунные биомаркеры и уровень сахара в крови.
В целом, исследование показало значительную корреляцию между участниками с уровнями натрия в сыворотке более 142 ммоль/л и более быстрое биологическое старение. Более конкретно, эти участники с уровнями натрия в сыворотке старше 142 ммоль/л были на 15% чаще, которые были биологически старше, чем их хронологический возраст. Эта скорость подскочила до 50% у тех, у кого сывороточные уровни натрия выше 144 ммоль/л.
Глядя на хронические заболевания, уровни натрия в сыворотке более 142 ммоль/л коррелировали с повышенным риском хронического заболевания на 64%, включая сердечную недостаточность, диабет и деменцию. Те, у кого самые высокие уровни натрия в сыворотке (144,5-146 ммоль/л), были на 21% чаще страдать от преждевременной смерти по сравнению с теми, кто с самыми низкими уровнями натрия в сыворотке.
Конечно, большая оговорка здесь заключается в том, что корреляция не обязательно подразумевает причинно -следственную связь. И исследователи осторожны, чтобы отметить, что эти результаты не могут непосредственно указывать на хроническое снижение гидратации, вызывает сокращение продолжительности жизни. Возможно, низкий уровень повседневной гидратации-это просто приличный прокси для здорового образа жизни, и те, которые остаются хорошо увлажненными, также едят лучше и тренируются больше.
Но исследователи действительно указывают на Является ли некоторые лабораторные данные, свидетельствующие о низких уровнях гидратации, могут вызвать признаки старения в клетках животных и человека. Эти исследования показывают, что увеличение сывороточного натрия может привести к тому, что провоспалительная активность и повреждение ДНК было связано с ускоренным старением. Таким образом, это правдоподобно, по крайней мере, предположить хроническую неоптимальную гидратация способствует возрастному заболеванию.
. Взаимосвязь между питьевой водой и здравоохранением.Более поздняя обзорная статья, опубликованная в 2024 году о неблагоприятных результатах в отношении здоровья, таких как будущее развитие хронических заболеваний и преждевременная смертность ». увеличивая потребление жидкости. Некоторые оценки показывают, что около 50% всех людей не встречают свое ежедневное потребление жидкости. Итак, согласно Dmitrieva, если дальнейшее исследование может подтвердить эту связь между гидратацией и общим здоровьем, это простое вмешательство может оказать существенное влияние на глобальное здоровье.
«На глобальном уровне это может оказать большое влияние , »Объяснил Дмитриева. «Снижение содержания воды тела является наиболее распространенным фактором, который увеличивает сывороточный натрий, поэтому результаты показывают, что оставаться хорошо гидратированным может замедлить процесс старения и предотвратить или задержать хроническое заболевание».
Новое исследование было Опубликовал журнал ebiomedicine .
Версия этой статьи была опубликована в январе 2023 года. >
