Согласно двум недавним исследованиям, музыка может улучшить нашу способность усваивать новую информацию и позитивно изменять существующие воспоминания. Результаты могут помочь в разработке музыкальных вмешательств при таких состояниях, как посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и деменция.
Музыка была частью человеческого опыта на протяжении веков, влияя на наши эмоции и воспоминания. Мы часто ассоциируем определенную музыку со значимым событием или временем. Подумайте о музыке, которая используется в фильмах, на свадьбе или помогает нам пережить разрыв отношений. Мы также используем музыку в качестве сопровождения важных задач, таких как работа, вождение и учеба.
Два недавно опубликованных исследования, проведенных Ирен Реном, аспирантом Школы психологии Технологического института Джорджии, изучили концепции музыки как вспомогательного средства для обучения и ее способность изменять старые воспоминания.
«В одной статье рассматривается, как музыка меняет качество вашей памяти, когда вы впервые ее формируете — речь идет об обучении», — сказал Тэкери Браун, когнитивный нейробиолог, который руководит лабораторией памяти, аффекта и планирования (MAP) в Технологическом институте Джорджии, является научным руководителем Рена и был автором-корреспондентом в обоих исследованиях. «Но другое исследование фокусируется на воспоминаниях, которые у нас уже есть, и спрашивает, можем ли мы изменить эмоции, связанные с ними, с помощью музыки».
Содержание
Может ли музыка изменить существующие воспоминания?
Исходя из теории о том, что воспоминания могут обновляться при их извлечении, исследователи включили эмоциональную музыку во время восстановления воспоминаний, чтобы выяснить, может ли музыка изменить эмоциональное содержание воспоминаний.
Сорок четыре здоровых взрослых (24 из которых были женщинами) со средним возрастом около 20 лет прошли трехдневное задание на эпизодическую память с отдельными фазами кодирования, припоминания и извлечения. Эпизодическая память — это осознанное воспоминание предыдущего опыта вместе с его контекстом, включая время, место и связанные с ним эмоции.
«Мы хотели начать со случайной группы людей и посмотреть, имеет ли музыка силу модулировать эмоциональный уровень их воспоминаний», — сказал Рен.
В первый день участники ознакомились с 15 нейтральными и пятью эмоциональными короткими вымышленными историями и попросили представить себя в каждой истории так, как будто они переживают описанную ситуацию. Затем они напечатали каждую ситуацию так, как они ее вспомнили, используя как можно больше подробностей, и оценили свои чувства по девятибалльной шкале. Целью было сформировать воспоминания, похожие на те, которые могут возникнуть при просмотре фильма или чтении книги.
Йирен Рен готовит одного из участников своего исследования к МРТGeorgia Tech
На второй день участники прошли функциональное магнитно-резонансное сканирование (фМРТ), в то время как на экране в случайных позициях отображались 10 слов. Четыре слова были ключевыми словами из историй предыдущих дней. Остальные шесть слов были эмоциональными «приманками» — три положительных и три отрицательных — которые не появлялись в историях. Участники должны были прочитать 10 слов на экране, определить, на какую историю ссылаются ключевые слова, вспомнить эту историю, а затем выбрать все слова на экране, которые, по их мнению, лучше всего соответствуют их опыту этой истории. Пока они выполняли задание по выбору слов, участники подвергались воздействию либо позитивной, либо негативной музыки или тишины.
Участники прошли два теста на память для 15 нейтральных историй на третий день. Первый тест измерял их припоминание, аналогично тому, что они делали в первый день, когда их просили напечатать то, что они вспомнили из историй. Второй тест был заданием на распознавание слов с принудительным выбором. По одному за раз и в случайном порядке участникам показывали ключевые слова и приманки из 15 историй и спрашивали, появлялись ли они в первый день. Чтобы усложнить задачу, исследователи включили новые слова, которые не появлялись в первый или второй день.
Они обнаружили, что эмоциональная музыка, особенно позитивная музыка, играющая на заднем плане во время реактивации памяти, может изменить эмоциональный тон сложных воспоминаний. Участники выбирали негативные приманки реже, когда фоновая музыка была позитивной, по сравнению с тем, когда она была негативной или тихой.
«Это проливает свет на пластичность памяти в ответ на музыку и на важную роль, которую музыка может играть в изменении наших существующих воспоминаний», — сказал Рен.
Хотя мы не можем изменить плохое воспоминание, вставив радостную звуковую дорожку в момент его формирования, исследователи говорят, что их выводы свидетельствуют о том, что прослушивание позитивной музыки во время восстановления старого воспоминания может изменить его.
«И, возможно, мы можем помочь людям изменить свои чувства и изменить эмоциональный тон, связанный с определенными воспоминаниями», — сказал Браун.
Использование музыки для улучшения обучения
Всегда были споры о том, помогает ли прослушивание музыки во время учебы или мешает запоминанию новой информации. Если помогает, то возникает вопрос, являются ли определенные типы музыки лучше других. На эти вопросы исследователи намеревались ответить в своем втором исследовании.
«Мы хотели исследовать потенциал музыки как мнемонического приема, который помогает нам легче запоминать информацию», — сказал Рен.
Мнемоническая фраза «Every Good Boy Deserves Favor» представляет собой ноты на каждой строке скрипичного ключа, E G B D и FDepositphotos
Если вы научились играть на музыкальном инструменте и должны были читать ноты, вы, вероятно, знаете мнемоническую фразу Every Good Boy Deserves Food (или Deserves Favor или, альтернативно, Every Good Boy Does Fine), слова, присвоенные буквам E, G, B, D и F, которые представляют собой ноты, связанные с пятью линейками скрипичного ключа.
Исследователи попросили 48 участников (25 женщин) в возрасте от 18 до 24 лет выучить ряд абстрактных фигур, слушая музыку со знакомым тоном, ритмом и мелодией или атональную и нерегулярную.
Прослушивание знакомой, регулярно структурированной — и, следовательно, весьма предсказуемой — музыки позволило участникам быстрее выучить и вспомнить последовательности форм, тогда как нерегулярная музыка значительно ухудшила кодирование памяти. Они связывают более быстрое обучение и вспоминание с созданием мозгом «лесов» или структурированной основы для недавно полученной информации.
«В зависимости от [своей] знакомости и структуры музыка может помогать или мешать нашей памяти», — сказала Рен. Она обсуждает оба исследования в видео ниже.
Новое исследование предполагает, что музыка может влиять на память
Исследователи считают, что их выводы могут помочь в разработке музыкальной терапии для таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия, или в разработке стратегий реабилитации для стареющего населения, особенно людей с деменцией.
«Эти исследования связаны между собой, поскольку оба они изучают инновационные приложения музыки для модуляции памяти, предлагая идеи как для повседневного, так и для клинического использования», — сказал Рен. «Я рад объединить мою давнюю любовь к музыке с моим интересом к человеческой памяти. Потому что я думаю, что следующий этап моего исследования может предоставить ценные доказательства в поддержку разработки музыкальных вмешательств для психического здоровья и когнитивных функций».
Исследование влияния музыки на обучение было опубликовано в журнале PLOS One, а исследование способности музыки изменять старые воспоминания было опубликовано в Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience.
